| Der Frühling naht und Sie möchten ein paar Kilo leichter sein?Die Grundregeln heißen:Essen Keine Zwischenmahlzeiten, am Abend wenig Kohlenhydrate; Zwischen den Mahlzeiten sollten mind. 4-5 Stunden liegen.
Trinken: während des Tages mind. 1,5 bis 2l Wasser oder ungesüßten Tee trinken; Bewegung: regelmäßig und min. 30 Minuten pro Tag Peeroton ist eine vollwertige Diät-Aktivkost, d.h. es ist keine Zugabe von Öl oder Milch erforderlich. Sie ersetzen die Mahlzeit am Abend durch einen Peeroton Shake, den es auch lactosefrei gibt. Sie fühlen sich satt, brauchen nicht zu hungern und erhalten die wichtigen Nährstoffe.
|
Durch Peeroton ist eine rasche Gewichtsabnahme möglich, was natürlich motivierend für das Durchhalten ist. Durch die Zufuhr aller wichtigen Vitamine und Mineralstoffe wird sichergestellt, dass trotz Diät keine Mangelerscheinungen auftreten.
Achten Sie auf gesunde Nahrungsmittel, fettarme Milchprodukte, Fisch, mageres Fleisch, frisches Gemüse, ballaststoffreiches Obst und Vollkornprodukte. Verwenden Sie hochwertige Öle wie kaltgepresstes Olivenöl, Distelöl, Leinöl, Hanföl oder zum Kochen Rapsöl. wenn Sie bei Ihrer Diät-Aktivkost Abwechslung möchten, mischen Sie einfach Mineral Vitamin Drink in einer aus 8 Geschmacksrichtungen dazu! Diese Drinks stellen auch eine gesunde kalorienarme Flüssigkeit dar. Effektives Abnehmen mit Peeroton Diät-Aktivkost! Wir beraten Sie gerne dazu. Ihr Team der WälderApotheke
|
-
Neueste Beiträge
Neueste Kommentare
Archive
Kategorien
Meta